Jag kan! Sånger och program - mp3

Jag kan! Sånger och hela gymnastikprogrammet inspelade - mp3

  • Artnr: SG 003 - mp3

Beskrivning av artikel

Jag kan! Gymnastik med musik för Särskolan.
(Maria Haellquist - Bengt-Åke Röstlund)

Mp3-format som laddas ner!

Jag kan! vänder sig till dig som arbetar med barn som behöver hjälp med att träna sin kropp
och består av ett häfte i PDF-format och mp3-filer. Hela programmet är utformat i samarbete
med personal på en särskola och fysioterapeut.


Det är enkelt att använda:
Sätt på musiken, följ instruktionerna i häftet (se SG 003 - pdf) och träna till den glada och
svängiga musiken.


Samtliga sånger är utformade så, att sångtexten är en beskrivning av rörelserna.
Alla sånger har orkesterackompanjemang!


När ni gått igenom hela programmet har ni arbetat med följande:
* Kroppsuppfattning.
* Böjt i fingerlederna och i handlederna.
* Böjt i armbågarna, lyft armarna uppåt samt utåt.
* Böjt och sträckt i fotlederna.
* Töjt benen utåt i sidled.
* Lyft benen mot taket och töjt.
* Cyklat med benen.
* Rullat från sida till sida och hamnat på magen.
* Sträckt armarna och benen ut från kroppen liggandes på mage.
* Böjt i knälederna.
* Stått i krypställning, på knäna, suttit snett på sidan och med raka ben.
* Simmat med armarna.
* Mjukat upp huvud och axlar.
* Skakat loss kroppen.
* Tränat balansen genom att gunga från sida till sida.
* Avslutat med avslappning.

På Zipfilen med sångerna i mp3-format finns följande inspelat:
Alla sångerna kommer först var för sig i den ordning de står i texthäftet (spår 1-16)
utan instruktioner.


Spår 17 innehåller hela programmet med både instruktioner och sånger.
Här tränas vänster och höger sida var för sig. Hela programmet tar 24,5 minuter.


Alla barn kanske inte kan genomföra övningarna så som programmet är tänkt.
Då har du möjlighet att använda sång 1-16 och göra ditt eget program.


Zip-fil som laddas ner med samtliga sånger i mp3 format, total speltid 43 minuter.

Så här går det till när du beställer mp3-filer för nedladdning:
När du skickat din beställning, får du en länk skickad till den mailadress du uppgivit.

Klicka på länken och ladda ner alla sångerna som skickas komprimerade i en s.k. zip-fil.
Öppna filen, i t. ex. programmet WinZip, och spara sångerna på din dator.


När du sedan ska spela upp sångerna, kan du spela dem i Windows Media Player,
Quick Time Player eller annan mediaspelare som finns på din dator. 

Du kan också göra en cd för eget bruk av mp3-filerna.

Vill du lyssna? Klicka på länkarna nedan.
Där finns både enskilda sånger och inledning på 
hela programmet.

Bifogade filer